Bật Mí Tips Dinh Dưỡng Phục Hồi Sức Khoẻ Cho Da Nhiễm Corticoid

Phục hồi sức khỏe cho da nhiễm corticoid là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Dấu hiệu thường gặp: Da mỏng, bong tróc, mụn nổi ồ ạt. Nếu không được phục hồi và chữa trị đúng cách, da bạn sẽ bị phá hủy vĩnh viễn. Hãy đọc ngay một số tips dinh dưỡng phục hồi sức khỏe cho da nhiễm corticoid nhé!

Da nhiễm Corticoid là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt đối với những làn da đã qua sử dụng rượu thuốc và kem trộn. Để khắc phục tình trạng này, các bạn phải có phương pháp trị liệu đúng cách. Hôm nay Physiodermie sẽ bật mí tips dinh dưỡng phục hồi sức khỏe cho da nhiễm corticoid để lấy lại được làn da chắc khỏe.

1. Nguyên nhân và triệu chứng của dấu hiệu da bị nhiễm corticoid

1.1 Nguyên nhân da bị nhiễm corticoid

Nguyên nhân da nhiễm corticoid phổ biến là do sử dụng thuốc rượu và kem trộn

Trên thực tế, corticoid nếu dùng đúng liều lượng vẫn giúp khắc phục tình trạng da, nhưng cần phải có sự hướng dẫn và chỉ định từ bác sĩ da liễu. Sau khi được thăm khám, bác sĩ sẽ hiểu rõ hơn về tình trạng da của bạn để kê toa đúng liều lượng.  

Một số bạn vì tin vào những quảng cáo trên mạng mà lựa chọn sản phẩm có chứa corticoid có nồng độ cao. Tuyệt đối, các bạn không nên tự ý sử dụng các sản phẩm có chứa corticoid không rõ tỉ lệ như rượu thuốc hoặc kem trộn. Việc này có thể dẫn đến tình trạng da ngày một xấu, bong tróc, mẩn đỏ. Nặng hơn là tình trạng da bị kích ứng và nổi mụn hàng loạt.

1.2 Những dấu hiệu da bị nhiễm corticoid

Da bị nhiễm corticoid không những ảnh hưởng đến da, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy bạn cần nhận biết làn da bị nhiễm corticoid sớm để có hướng điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết da bị nhiễm corticoid:

Da khô bong tróc

Tình trạng da khô bong tróc do nhiễm corticoid gây ra

Da khô bong tróc là cấp độ nhẹ nhất khi bạn bị nhiễm corticoid. Tình trạng này thường gặp với người dùng mới chỉ sử dụng sản phẩm chứa corticoid trong thời gian ngắn. Dấu hiệu nhận biết là da sần sùi, cảm giác râm ran ngứa trên vùng da thoa sản phẩm.

Viêm da cấp tính

Nếu ở giai đoạn này thì da của bạn chính thức bị nhiễm độc và có thể xuất hiện các hiện tượng bị hoại tử trên da. Dấu hiệu da bị viêm cấp tính như sau: Trên da xuất hiện những bong bóng nước li ti, khi bị vỡ sẽ tạo cảm giác đau nhức và tệ hơn là dẫn đến tình trạng nhiễm trùng trên da. Trường hợp tệ hơn, các dấu hiệu này có thể lan rộng toàn mặt, làm mất thẩm mỹ trên làn da.

Giãn mạch máu trên da

Dấu hiệu giãn mạch máu trên da do nhiễm corticoid

Trường hợp các bạn đã sử dụng kem trộn, thuốc rượu hoặc các sản phẩm khác có chứa nồng độ corticoid cao trong thời gian dài thì các tổn thương đã tiến sâu vào hệ mao mạch dưới da. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là bạn luôn cảm thấy nóng rát ở bề mặt da, da luôn bị rực đỏ. Đặc biệt khi tiếp xúc với những nơi có nhiệt độ cao da sẽ cảm thấy rất nóng rát, khó chịu. 

Ngoài ra, da của bạn sẽ luôn trong tình trạng căng, phù nề do hiện tượng trữ nước và có cảm giác châm chích như bị kiến bò.

Tăng tiết bã nhờn, viêm da và nổi mụn ồ ạt

Da nổi mụn ồ ạt trong một thời gian ngắn do bị nhiễm corticoid

Khi da của bạn xuất hiện những dầu hiệu như tăng tiết bã nhờn, viêm da và nổi mụn ồ ạt thì đây là tình trạng đáng báo động. Các bạn sẽ thấy xuất hiện mụn sưng đỏ, da bóng nhờn và luôn luôn có cảm giác khó chịu, nóng rát, châm chích.

Viêm da kích thích

Đây là giai đoạn da bị nhiễm corticosteroid độc nhất. Biểu hiện của bệnh nhân là da luôn trong tình trạng ửng đỏ, nóng rát và đau đớn ngay cả khi không chạm vào. Đồng thời, da còn khô, xuất hiện bong tróc, gồ ghề và có vảy. Tình trạng nặng hơn, da sẽ xuất hiện nhiều vết phồng rộp với dịch màu vàng, cùng với các dấu hiệu nhiễm trùng và chết mô.

2. Một số lời khuyên về dinh dưỡng phục hồi sức khỏe cho da nhiễm corticoid

2.1 Ngưng ngay các sản phẩm chứa corticoid

Đầu tiên, các bạn hãy ngưng sử dụng các sản phẩm kem trộn, rượu thuốc hoặc các mỹ phẩm chứa corticoid có nồng độ cao. Nếu các bạn vẫn còn sử dụng tình các sản phẩm này vì tiếc tiền khi mua sản phẩm, da của các bạn sẽ không được cải thiện và thậm chí tình trạng da tệ hơn.

Sau khi ngưng sử dụng sản phẩm, các bạn nên đến bệnh viện hoặc trung tâm điều trị da liễu để được thăm khám và có hướng phục hồi da phù hợp. Tùy thuộc vào từng tình trạng làn da, bác sĩ sẽ kê đơn và hướng dẫn các bạn sử dụng các loại thuốc điều trị đúng cách và đúng điều lượng.

Trong quá trình thăm khám, các bạn nên nói với bác sĩ da liễu những sản phẩm như kem chống nắng, sữa rửa mặt hoặc toner đang dùng. Có thể bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên nên sử dụng sản phẩm nào phù hợp với giai đoạn điều trị này.

2.2 Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa đạm

Việc bổ sung sản phẩm chứa đạm trong chế độ ăn uống của người bị da nhiễm corticoid là rất cần thiết. Đạm là một trong những thành phần cơ bản của tế bào da, giúp tăng cường sự phục hồi và tăng cường sản xuất collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng trong việc giữ cho da khỏe mạnh.

Chất đạm giúp da tăng cường sản xuất collagen và elastin, hỗ trợ điều trị da

Ngoài ra, việc bổ sung đạm cũng giúp cải thiện quá trình phục hồi mô, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi của tế bào da bị tổn thương do việc sử dụng corticoid. Bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm như cá, thịt, sữa,… trong mỗi bữa ăn hàng ngày để cung cấp lượng chất đạm vừa đủ.

Tuy nhiên, việc bổ sung đạm cần phải được cân đối với các chất dinh dưỡng khác để đảm bảo đủ chất và không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Do đó, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện chế độ ăn uống cho da nhiễm corticoid.

2.3 Tăng cường bổ sung chất béo không no

Việc bổ sung chất béo không no trong chế độ ăn uống của người bị da nhiễm corticoid cũng rất quan trọng. Chất béo không no là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường chức năng bảo vệ da, duy trì độ ẩm và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Chất béo không no giúp tăng cường chức năng bảo vệ da và duy trì độ ẩm 

Ngoài ra, chất béo không no còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm viêm, giúp giảm thiểu các triệu chứng nhiễm corticoid. Đồng thời, chất béo không no còn giúp tăng cường sự hấp thụ các vitamin A, D, E, và K, các vitamin quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da.

Chất béo không no có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất béo “tốt” như: Các loại hạt (hạt bí đỏ, hạt chia, hạt điều,…); Các loại dầu thực vật (dầu ô liu, dầu hướng dương, dầu dừa, dầu đậu nành,…); Các loại cá (cá thu, cá hồi,…); Các loại trái cây (quả bơ, quả lựu, quả hạnh nhân,…)

2.4 Bổ sung thêm Vitamin D

Tăng cường bổ sung các sản phẩm chứa Vitamin D giúp da chắc khỏe

Việc bổ sung vitamin D trong chế độ ăn uống của người bị da nhiễm corticoid rất quan trọng. Vitamin D giúp duy trì sức khỏe da và hệ thống miễn dịch, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi da bị tổn thương do nhiễm corticoid.

Ngoài ra, vitamin D có tác dụng giúp tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho trong cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe xương và răng. Điều này rất quan trọng vì các bệnh nhiễm corticoid thường gây ra tổn thương và suy giảm sức khỏe của hệ thống xương.

Ngoài bổ sung từ thực phẩm như cá, trứng và nấm, người bị nhiễm corticoid nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đưa ra phương pháp bổ sung vitamin D phù hợp như bổ sung qua thực phẩm hoặc các loại thuốc bổ sung vitamin D.

Các thực phẩm chứa nhiều Vitamin D như: Trứng, nấm, cá, sữa đậu nành, phô mai, bơ, nước ép cam, bánh mì… Ngoài các loại thực phẩm trên, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D dưới dạng thuốc bổ sung nếu cần thiết và theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, trước khi bổ sung vitamin D, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng liều lượng và cách dùng là phù hợp cho da và an toàn cho sức khỏe.

2.5 Tăng cường uống nước mỗi ngày

 

Tăng cường uống nước mỗi ngày, cung cấp độ ẩm và độ đàn hồi cho da

Việc uống nhiều nước là rất quan trọng đối với người bị da nhiễm corticoid. Việc bổ sung đủ nước sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da và giảm tình trạng ngứa, khó chịu.

Ngoài ra, uống đủ nước cũng giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại và chất thải, giúp da và cơ thể khỏe mạnh hơn. Bên cạnh việc uống nước, bạn nên tránh uống những loại đồ uống có cồn hoặc đường cao, vì chúng có thể làm mất nước từ cơ thể và làm tổn thương da.

Ngoài uống nước, bạn cũng có thể bổ sung nước từ các nguồn thực phẩm khác như hoa quả, rau củ, nước dừa, sữa, nước ép trái cây hoặc nước rau má. 

2.6 Giảm tiêu thụ các sản phẩm chứa cồn hoặc chất kích thích

Tiêu thụ đồ uống có cồn có thể khiến da khô, mất nước

Việc uống chất có cồn và chất kích thích như cafein có thể gây tác động tiêu cực đến da của người bị nhiễm corticoid. Các loại thuốc corticoid thường gây ra tình trạng da khô, ngứa và kích ứng, và việc uống các loại thức uống có cồn hoặc chất kích thích như cafein có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Các loại thức uống có chứa cồn như rượu, bia, và các loại cocktail có chứa cồn có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, gây mất nước và làm da khô hơn. Các loại đồ uống có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt có cafein cũng có tác dụng kích thích và làm tăng sự kích ứng của da, làm tình trạng da nhiễm corticoid trở nên khó chịu hơn.

Do đó, nếu bạn đang bị nhiễm corticoid, nên tránh uống các loại đồ uống có chứa cồn và chất kích thích như cafein. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nước và uống các loại thức uống có lợi cho sức khỏe như nước ép hoa quả, sữa, hoặc nước lọc để duy trì độ ẩm và giảm tình trạng khô da.

3. Một số Lưu ý mà bạn nên biết khi điều trị da nhiễm Corticoid 

3.1 Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Khi da bị nhiễm corticoid, nó sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Việc sử dụng sữa rửa mặt chứa nhiều chất tẩy có thể làm cho tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt là những loại sữa rửa mặt có chứa các hợp chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô da và làm tăng tình trạng bong tróc da.

Ngoài ra, các loại sữa rửa mặt có chứa hóa chất tẩy rửa có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, gây ra khô da và làm cho tình trạng nhiễm corticoid trên da trở nên tồi tệ hơn.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng và dịu nhẹ, có chứa các thành phần tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm và lành tính như: yến mạch, Polyethylene Glycol-Axyl Polyglycosit, chất hoạt động bề mặt Silicon, Lanolin, Parafin Syndets  hoặc các chất làm sạch tổng hợp có lợi khác. Chúng thường chứa các chất hóa học như Sulfur Trioxide, Axit Sunfuric và Ethylene Oxide rất nhẹ nhàng trên da nhạy cảm. 

Gợi ý sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ của Physiodermie: 

Shower Hydrating Milk SL – Sữa rửa mặt dịu nhẹ thích hợp cho da nhiễm corticoid

Sữa rửa mặt Shower Hydrating Milk SL giúp làm sạch bụi bẩn trên da nhưng không làm ảnh hưởng lớp màng bảo vệ Hydrolipid của da. Sau khi sử dụng sản phẩm, bạn sẽ cảm nhận da mịn màng hơn, không có cảm giác khó chịu hoặc khô da. Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt da khô, da nhạy cảm, da dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, viêm da, mụn trứng cá. 

Trong giai đoạn này, bạn nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt ít bọt, ít hóa chất chứa nhiều thành phần khoáng chất tự nhiên, vitamin, thành phần dưỡng ẩm. Những sản phẩm này sẽ giúp da đào thải độc tố và bụi bẩn, đồng thời nuôi dưỡng da bị hư tổn và duy trì lớp ẩm tự nhiên trên da.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng nước ấm khi rửa mặt và tránh sử dụng nước nóng, vì nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và gây ra tình trạng khô da.

3.2 Nên sử dụng kem dưỡng ẩm 

Da nhiễm corticoid thường bị khô và mất nước, gây ra cảm giác khó chịu và kích ứng. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm giúp bổ sung độ ẩm cho da, làm giảm tình trạng khô và kích ứng của da.

Gợi ý sản phẩm kem dưỡng ẩm của Physiodermie: 

Sensitive Skin Emulsion – Kem dưỡng giúp phục hồi da sau laser, nhiễm corticoid 

Kem dưỡng Sensitive Skin Emulsion với thành phần tăng cường lợi khuẩn và hoạt chất chiết xuất từ thiên nhiên giúp giảm tình trạng da nhạy cảm, da tổn thương do nhiễm corticoid, điều trị laser.

Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp giúp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da, tăng cường sức đề kháng của da và giúp da phục hồi nhanh chóng. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa các hóa chất tẩy rửa mạnh và không có mùi thơm quá mạnh. 

Bên cạnh đó, các bạn cần thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm và tránh những thói quen gây mất nước cho da như sử dụng nước nóng quá lâu, tắm quá thường xuyên hoặc dùng các sản phẩm chứa cồn có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da.

3.3 Bôi kem chống nắng phù hợp

Da khi bị tổn thương do corticoid sẽ rất yếu và dễ tổn thương, đặc biệt khi bạn ra ngoài và tiếp xúc ánh nắng trực tiếp sẽ dễ gây nên tình trạng ửng đỏ. Trong thời gian này, bạn cần phải lưu ý thật kỹ bước bôi kem chống nắng để quá trình phục hồi da nhanh chóng và bảo vệ da trước tác động từ ánh nắng bên ngoài. 

Đầu tiên, sau khi thăm khám từ bác sĩ da liễu, bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Tùy vào từng tình trạng của da và mức độ bị nhiễm corticoid bạn sẽ cần sử dụng loại kem chống nắng khác nhau. Các bạn cũng nên lưu ý, trong quá trình điều trị ngoài bôi kem chống nắng phù hợp và đúng cách, bạn cũng nên hạn chế đi ra ngoài để tránh các tác động xấu từ môi trường như nắng, gió và bụi bẩn trong không khí.

Gợi ý sản phẩm kem chống nắng của Physiodermie: 

Kem chống nắng chống lão hóa, bảo vệ da toàn diện với SPF 50

Kem chống nắng Anti – Aging Sun Care SPF50 (Face) có chỉ số SPF 50 chống tia UVA & UVB, quang phổ rộng với công thức bộ lọc ánh nắng thế hệ mới thân thiện với môi trường kết hợp hoạt chất chống lão hóa mạnh từ chiết xuất tế bào gốc thực vật mang lại công dụng bảo vệ kép chống nắng – chống lão hóa toàn diện.

3.4 Sử dụng nước hoa hồng cân bằng độ PH, kháng viêm và dịu da

Để hỗ trợ quá trình phục hồi da sau khi nhiễm corticoid, các bạn nên sử dụng thêm nước hoa hồng để cân bằng độ PH, giúp da kháng viêm do bị mẩn đỏ từ mụn gây ra. 

Gợi ý sản phẩm nước hoa hồng của Physiodermie:

Nước hoa hồng Stabilizing Lotion giúp kháng viêm và làm dịu da 

Nước hoa hồng Stabilizing Lotion cân bằng độ PH, se khít chân lông, kháng viêm và làm dịu da. Loại bỏ những tạp chất còn sót lại sau khi làm sạch bằng sữa rửa mặt, tạo độ pH lý tưởng cho da. Thích hợp cho da nhạy cảm sau laser, lăn kim, nặn mụn, da nhiễm corticoid. Sản phẩm này có thể dùng được cả cho vùng da nhạy cảm quanh mắt. Cấp ẩm tức thì giúp da mềm mịn, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.

Ưu tiên các sản phẩm nước hoa hồng có chứa thành phần như: Hợp chất PCbG (tăng cường lợi khuẩn giúp cân bằng, tái tạo và bảo vệ da), E.R complex (Có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, đặc biệt là da mẩn đỏ, da nhạy cảm), phức hợp tái cân bằng độ pH cho hệ vi sinh trên da.

3.5 Sử dụng kem điều trị mụn viêm đỏ, mẩn đỏ

Sử dụng các sản phẩm có chứa corticoid với nồng độ cao, da mặt sẽ xuất hiện tình trạng mụn viêm đỏ, mụn ẩn nổi lên ồ ạt. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ khiến tình trạng mụn lây lan sang vùng da khác. Tuy nhiên các bạn cũng nên lưu ý sử dụng những loại kem trị mụn đặc trị, chuyên dùng để điều trị mụn viêm đỏ, mụn ẩn trên da. 

Ưu tiên những sản phẩm có chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên (cây táo gai, cỏ ba lá ngọt,…), Titanium Dioxide, Vitamin B5, Hyaluronic acid (HA). Các thành phần trên sẽ giúp da Giảm mẩn đỏ nhờ tác động đến các mao mạch bề mặt da và hệ thống vi thần kinh, cân bằng và làm dịu da nhạy cảm, dị ứng, bảo vệ da trước sự tác động của ánh nắng mặt trời (UVA/UVB) ban ngày nhờ thành phần chống nắng.

Gợi ý sản phẩm kem điều trị mụn do nhiễm corticoid của Physiodermie: 

Anti-redness Emulsion – Kem điều trị  mụn viêm đỏ, mẩn đỏ do nhiễm corticoid

Kem điều trị mụn viêm đỏ, mẩn đỏ, giãn mao mạch Anti-redness Emulsion Giảm mẩn đỏ nhờ tác động đến các mao mạch bề mặt da & hệ thống vi thần kinh. Giúp da tăng cường độ đàn hồi và sức đề kháng cho các mao mạch, cải thiện tình trạng lộ mao mạch. Cân bằng & làm dịu da nhạy cảm, dị ứng sau khi nhiễm corticoid. Bảo vệ da trước sự tác động của ánh nắng mặt trời (UVA/UVB) ban ngày nhờ thành phần chống nắng có chứa trong sản phẩm.

3.6 Sử dụng serum điều trị da mẩn đỏ, ngăn ngừa và phục hồi mao mạch yếu

Corticoid với nồng độ cao sẽ làm cho da trở nên yếu ớt, các mao mạch trên da nổi lên trông thấy rõ. Vì vậy, bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa chiết xuất tinh dầu từ rau má, cây bách và hoàng lan. Đặc biệt, ưu tiên sử dụng sản phẩm có chứa Escin giúp làm chắc và co thành mạch.

Gợi ý sản phẩm serum của Physiodermie: 

Serum điều trị da mẩn đỏ, giúp ngăn ngừa & phục hồi mao mạch yếu do nhiễm corticoid

Serum Bioarome FL điều trị da mẩn đỏ, ngăn ngừa và phục hồi mao mạch yếu. Sản phẩm giúp điều trị tình trạng mao mạch vỡ nhờ cơ chế làm chắc thành mạch, dưỡng ẩm nhẹ nhàng, cân bằng da bị đỏ. Sử dụng hàng ngày sẽ làm giảm đáng kể tình trạng nhạy cảm của làn da. Sản phẩm thích hợp cho cả da khô, nhạy cảm, mẩn đỏ, xung huyết, da mụn viêm đỏ, mao mạch dễ vỡ.

Da bị nhiễm corticoid nếu bạn để lâu dài sẽ càng khó chữa trị. Physiodermie hy vọng với bài viết trên sẽ cung cấp cho các bạn một số tips dinh dưỡng phục hồi sức khỏe cho da nhiễm corticoid để bạn nhanh chóng lấy lại làn da chắc khỏe. Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm điều trị da bị nhiễm corticoid tại đây! Nếu các bạn có thắc mắc hoặc muốn tư vấn hãy liên hệ ngay đến HOTLINE: 097 247 6664 để có hướng  điều trị da nhiễm corticoid phù hợp nhé!