Bí quyết chống lão hóa và ngăn ngừa nám da hiệu quả tại nhà

Làn da khỏe mạnh chính “chìa khóa” giúp chống lão hóa và ngăn ngừa nám da hiệu quả. Đừng đợi da sạm nám, xuất hiện dấu hiệu lão hóa mới bắt đầu trị liệu! Bạn hoàn toàn có thể tăng đề kháng tự nhiên của da mỗi ngày, ngừa nám và làm chậm quá trình lão hóa với các bước chăm sóc đơn giản ngay tại nhà. 

Để đạt được trạng thái làn da khỏe mạnh, giữ độ săn chắc tốt và trắng sáng, chúng ta cần thực hành chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Song song đó, chu trình dưỡng da đúng cách mỗi ngày cũng là yếu tố quan trọng cho một làn da “không tuổi”, đẹp không tì vết. Trong đó, hai bước quan trọng hàng đầu giúp bảo vệ da tối đa và tăng đề kháng da chính là Chống nắng và Dưỡng ẩm.

1. Chống nắng giúp ngăn ngừa nám da và chống lão hóa

Sử dụng kem chống nắng là một bước không thể bỏ qua mỗi ngày để  đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ. Ánh nắng mặt trời có các tia  UV có thể tổn thương làn da, dẫn tới sạm nám và lão hóa da sớm. Do đó, bất kể thời tiết nắng nóng hay mát mẻ, khi đi ra ngoài bạn vẫn nên bôi kem chống nắng đều đặn. 

Lưu ý, bạn nên ưu tiên chọn dòng kem chống nắng phù hợp với làn da, thành phần thiên nhiên dịu nhẹ để tránh kích ứng. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF 30 đến SPF 50.

Bên cạnh đó, mũ rộng vành, áo khoác, kính râm,… cũng là vật dụng cần thiết giúp tăng tối đa hiệu quả bảo vệ da khi bạn hoạt động ngoài trời. Bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h00 – 16h00. Bởi đây là thời điểm các tia UV hoạt động rất mạnh mẽ và dễ khiến da bị cháy nắng, sạm nám.

> Kem chống nắng vi hạt tế bào gốc bảo vệ toàn diện SPF 30

> Kem chống nắng vi hạt tế bào gốc chống lão hóa ngừa sạm nám SPF 50

2. Thoa kem dưỡng ẩm đúng cách, bổ sung dưỡng chất cho da khỏe mạnh00

Bước qua tuổi 25, làn da bắt đầu cần được chăm sóc kỹ càng hơn bởi khả năng tự sản xuất collagen giảm dần. Làn da cũng bắt đầu mất mất dần sự tươi trẻ và độ đàn hồi vốn có. Lúc này, bạn bắt buộc phải được bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho da nếu muốn duy trì thanh xuân lâu dài.

Trong đó, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình skincare mỗi ngày để làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa nám da, chống lão hóa. Việc dưỡng ẩm cần thiết trong cả những ngày tiết trời nóng ẩm hay thời tiết hanh khô. Chỉ cần chọn đúng sản phẩm, phù hợp nhu cầu và kết cấu da, bạn sẽ giữ được sự tươi trẻ, rạng rỡ cho da mỗi ngày.

Các chất dưỡng ẩm giúp cấp nước, nuôi dưỡng sâu giúp làn da trở nên căng mọng hơn. Đừng để làn da mất nước, khô ráp, đây chính là kẻ thù của làn da, thúc đẩy hình thành các nếp nhăn thời gian. Hơn thế nữa, da khô, thiếu ẩm cũng yếu hơn, là nguyên nhân dẫn đến da sạm màu và thâm nám. Bởi làn da yếu dễ bị các tác nhân môi trường như ánh nắng gây tổn thương hơn. Làn da dưỡng ẩm đủ sẽ tươi sáng tự nhiên hơn.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có hyaluronic acid, ceramide, vitamin E, phức hợp lipid,… đặc biệt hiệu quả trong việc cấp ẩm sâu, ngăn ngừa nếp nhăn. Đồng thời, khi kết hợp thành phần vitamin C, làn da bạn sẽ rạng rỡ hơn trông thấy, sạm nám mờ đi.

> Kem dưỡng cấp nước tầng sâu, ngăn ngừa lão hóa sớm cho mọi loại da 

> Kem điều trị nám, tàn nhang và ức chế sản sinh melanin

Liên hệ chuyên viên Physiodermie để được tư vấn dòng kem dưỡng phù hợp từng tình trạng da!

3. Xây dựng và áp dụng chu trình chăm sóc da đúng chuẩn

Chống lão hóa và ngăn ngừa nám da là quá trình lâu dài và cần kiên trì thực hiện mỗi ngày. Dưỡng ẩm và chống nắng là hai bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày, giúp bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả, tổng thể chu trình skincare cũng cần được thực hiện đúng cách.

Hãy xây dựng được quy trình chăm sóc da với các bước chuẩn theo trình tự được chuyên gia da liễu khuyến nghị! Việc này sẽ giúp phát huy tối ưu hiệu quả của các loại mỹ phẩm, tránh kích ứng da. 

Theo đó, các bước chăm sóc da bao gồm các nước bên dưới: 

• Bước 1: Tẩy trang làm sạch lớp trang điểm, mỹ phẩm còn sót lại trên da
• Bước 2: Dùng sữa rửa mặt làm sạch da
• Bước 3: Tẩy tế bào chết (1-2 lần mỗi tuần)
• Bước 4: Cân bằng da với nước toner/lotion 

> Nước thần Organic Pro – Microbiome Lotion cân bằng hệ vi sinh, bù ẩm và sáng da

• Bước 5: Dùng sản phẩm đặc trị (mụn/nám/phục hồi sau xâm lấn da…). 
• Bước 6: Đắp mặt nạ (2 – 3 lần mỗi tuần)
• Bước 7: Bổ sung nước, cấp ẩm cho da với sản phẩm dưỡng ẩm hợp loại da
• Bước 8: Thoa kem chống nắng (ban ngày).

Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách hàng ngày, bạn cũng cần giữ chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Đây cũng là cách thanh lọc cơ thể và làn da từ bên trong cực kỳ tốt, giúp bạn lưu giữ thanh xuân làn da lâu dài, da sáng mịn màng. 

Liên  hệ ngay Physiodermie để được tư vấn sản phẩm trẻ hóa và ngăn ngừa nám da phù hợp từng độ tuổi và tình trạng da! Hotline 097 247 6664.

> Xem thêm: 6 bước chăm sóc da sau trị nám: ngừa tái phát, kết hợp cấp ẩm và trẻ hóa toàn diện