Các bước dùng vitamin C & 3 quy tắc cơ bản trong skincare

Trị thâm sau mụn là một vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm khá nhiều. Và Vitamin C là thành phần được lựa chọn nhiều nhất trong việc làm giảm tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Để phục hồi làn da khỏe mạnh như ban đầu thì việc tuân thủ đúng các quy tắc cơ bản trong thứ tự thực hiện skincare và các bước dùng vitamin C là rất quan trọng. Cùng Physiodermie tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm: Cách dùng Serum Vitamin C hiệu quả cần tuân thủ nguyên tắc nào?

Thứ tự các bước dùng vitamin C trong chu trình chăm sóc da

Một trong những câu hỏi được chị em quan tâm nhất khi sử dụng vitamin C là nên dùng serum vitamin C khi nào và các bước dùng vitamin C cùng các sản phẩm dưỡng da khác. Thời điểm tốt nhất để sử dụng vitamin C theo các chuyên gia là buổi sáng. Bởi điều này sẽ giúp tăng cường tác dụng của kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tia UV có hại vào ban ngày. Thứ tự các bước dùng vitamin C trong chu trình chăm sóc da buổi sáng như sau:

Bước 1 – Làm sạch: Buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn có thể áp dụng làm sạch chỉ với sữa rửa mặt mà không cần tẩy trang. Có thể dùng cùng máy rửa mặt để da được sạch sâu và thông thoáng hơn.

Bước 2 – Cân bằng: Sau khi làm sạch da, lau khô mặt bằng khăn bông. Sau đó sử dụng nước hoa hồng/toner để cân bằng độ pH đồng thời cấp ẩm và đưa da về trạng thái tốt nhất để hấp thu dưỡng chất.

Bước 3 – Vitamin C Lấy một lượng vừa đủ serum vitamin C thoa đều khắp mặt và massage để các hoạt chất  thẩm thấu tốt nhất. Đợi khoảng 2 phút để tinh chất thẩm thấu rồi mới thực hiện bước tiếp theo.

Bước 4 – Khóa ẩm: Lấy một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm cho ban ngày (khoảng 1 đốt ngón tay) thoa đều khắp mặt để khóa lại các dưỡng chất ở các bước trước.

Bước 5 – Chống nắng: Chống nắng luôn ở bước cuối cùng trong routine buổi sáng. Lấy một lượng kem chống nắng khoảng 3 đốt ngón tay thoa đều lên mặt và ra ngoài sau 10-15 phút.

Quy tắc cơ bản trong thứ tự skincare

1. Luôn giữ thứ tự cơ bản

Dù bạn đang dùng các sản phẩm phụ thuộc độ pH hay không thì việc giữ thứ tự skincare cơ bản là điều tiên quyết nhất khi bắt đầu skincare. Những quy tắc skincare cơ bản sẽ áp dụng gần như 99% quy trình dưỡng da, bao gồm:

• Cleansers (Làm sạch): làm sạch bao gồm tẩy trang, double cleansing, rửa mặt bằng các dụng cụ như: wipes (khăn giấy ướt) hay máy rửa mặt….
• Toners (Nước hoa hồng): đóng vai trò cân bằng độ pH cho da sau bước làm sạch.
• Treatment (Đặc trị): bao gồm các sản phẩm chứa các chất Actives để điều trị một vấn đề da nhất định.
• Serum: bao gồm các sản phẩm không chứa chất Actives chủ yếu thiên về cấp ẩm cho da.
• Moisturizers – Oil (Dưỡng ẩm): bao gồm kem hoặc dầu dưỡng giúp khóa lại các dưỡng chất ở bước trước đó.
• Eye Cream – Lip moisturizers (Kem mắt – môi): sản phẩm chuyên biệt cho mắt và môi
• Sunscreen (Chống nắng): chỉ sử dụng buổi sáng ở bước cuối cùng.

2. Quy tắc LỎNG trước, ĐẶC sau

Quy tắc này áp dụng gần như 90% trình tự dưỡng da của bạn. Nếu bạn không biết nên sử dụng các bước dưỡng da như thế nào thì hoàn toàn có thể áp dụng quy tắc LỎNG trước ĐẶC sau. Vì các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ sẽ thẩm thấu vào da nhanh hơn các sản phẩm có kết cấu dày. Hơn nữa quy tắc này cũng hoàn toàn trùng khớp với thứ tự skincare cơ bản vừa nêu trên. Như Toner (nước hoa hồng) thường được dùng trước tiên sau đó mới đến các loại serum và kem dưỡng ở bước cuối cùng.

3. Quy tắc apply Treatment, Actives

Các sản phẩm phụ thuộc độ pH

Với các sản phẩm có độ pH cụ thể như vitamin C có độ pH 2.5-3.5, BHA có độ pH <3.5, AHA <4, Retinols độ pH 6-7… vậy nên sử dụng sản phẩm nào trước, sản phẩm nào sau?

– Nếu bạn chỉ dùng 1 sản phẩm chứa thành phần Actives phụ thuộc độ pH: thứ tự sử dụng là SAU các bước làm sạch và cân bằng (tức sau sữa rửa mặt và toner) và TRƯỚC tất cả các bước cơ bản ở quy tắc 1.

*Lưu ý một số toner có kết cấu đặc như lotion bạn nên dùng sau bước actives vì trong thành phần của lotion thường có khả năng ngăn không cho acid thấm sau vào da.

– Nếu bạn dùng nhiều sản phẩm chứa thành phần Actives phụ thuộc độ pH: thứ tự sử dụng áp dụng quy tắc pH THẤP đến CAO. Sau đó mới đến các bước cơ bản ở quy tắc 1.

Ví dụ thứ tự phổ biến sẽ là LAA (Vitamin C) >> AHA >> BHA >> Retinols >> Tiếp các bước dưỡng khác. Tuy nhiên, đối với da dầu bạn có thể dùng BHA trước AHA vì BHA tan trong dầu trong khi AHA tan trong nước, cách sử dụng này giúp hoạt chất thẩm thấu sâu vào da dầu tốt hơn.

Tóm lại, đối với các treatment có độ pH đặc biệt là acid khi apply lên da đều có khả năng tẩy da chết và làm da nhạy cảm hơn. Do đó, không nhất thiết dùng cùng lúc tất cả các treatment trong cùng một routine, hãy sử dụng vitamin C buổi sáng và Retinol luôn là buổi tối. AHA dùng buổi tối và BHA có thể linh hoạt sáng tối tùy mục đích sử dụng.

Tham khảo: Tinh chất Vitamin C hữu cơ 15% thế hệ mới – SHOT C15

Các sản phẩm không phụ thuộc độ pH

Đối với các sản phẩm không phụ thuộc độ pH như Benzoyl Peroxide, Hydroquinone, Tea tree oil,… bạn có thể dùng TRƯỚC hoặc SAU bước serum dưỡng ẩm (chấm hoặc thoa ở vùng da nhất định). Thứ tự khi sử dụng sẽ là Treatment – Serum – Dưỡng ẩm hoặc Serum – Treatment – Dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu muốn sản phẩm đặc trị phát huy tác dụng tối đa nhất bạn nên dùng trước, còn nếu muốn giảm độ mạnh của đặc trị cho da nhạy cảm thì nên dùng sau.

Lưu ý khi sử dụng treatment vào vào ban ngày, chống nắng luôn ở bước sau cùng và phải chờ cho đến khi da mặt khô hẳn rồi mới apply.

Trên đây là những quy tắc cơ bản trong thứ tự sử dụng skincare cùng một số ví dụ về các bước dùng tinh chất dưỡng da vitamin C kết hợp với những thành phần khác. Hãy luôn lắng nghe làn da và điều chỉnh quy trình skincare sao cho hợp lý nhất!

Cập nhật ngay thông tin mới nhất về Chống lão hóa cùng chuyên gia Thụy Sĩ