4 Phương Pháp Thải Độc Da Hiệu Quả Nhất

Là bộ phận chiếm phần lớn cấu tạo trên cơ thể, làn da hàng phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân từ bên ngoài môi trường như bụi bẩn, tia UV cùng những tác động của các chất có trong mỹ phẩm sử dụng. Vậy làm cách nào để làm sạch và thải độc tố cho da giúp duy trì sự khỏe mạnh đồng thời hạn chế việc hình thành mụn? Dưới đây, Physiodermie sẽ giới thiệu đến bạn 4 phương pháp thải độc da hiệu quả nhất giúp duy trì làn da khỏe mạnh!

Thải độc da là gì?

Thải độc da hay còn gọi là detox – nghĩa là loại bỏ độc tố ra khỏi làn da của bạn giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động, giúp da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào. Một số phương pháp thải độc da còn giúp lưu thông tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng cho da và giúp cơ thể khỏe mạnh. Có rất nhiều phương pháp thải độc da khác nhau. Mỗi phương pháp lại có những ưu điểm và phù hợp với từng thể trạng của từng người.

Xem thêm: Thải độc da là gì? 5 cách thải độc da mặt tốt nhất.

4 phương pháp thải độc da hiệu quả nhất

1. Bổ sung các thực phẩm thải độc da

Bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường khả năng thải độc tự nhiên của cơ thể chính là một trong những cách thải độc dễ thực hiện nhất bạn có thể áp dụng hàng ngày nếu không có nhiều thời gian cho việc detox bằng những phương pháp khác. Các thực phẩm được chứng minh là có khả năng đào thải độc tố hiệu quả có thể kể đến như: rau củ quả chứa nhiều vitamin C (cam, quýt, bưởi,..), các loại trà thảo dược (trà hoa cúc, trà xanh,..).

Ngoài ra, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày rất tốt cho cơ thể và làn da bởi khả năng thanh lọc, đào thải độc tố trong gan, thận ra bên ngoài cơ thể. Bởi vậy, bạn có thể uống một ly nước ấm vào mỗi buổi sáng để cơ thể loại bỏ những tàn dư độc chất của ngày hôm qua. Đồng thời giúp làn da tươi mát, điều tiết tuyến bã nhờn giúp giảm mụn hình thành.

2. Xông hơi thải độc da mặt

Xông mặt là phương pháp thải độc da thông qua tuyến mồ hôi của cơ thể. Bằng cách sử dụng nhiệt độ của hơi nước tác động lên da giúp làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cùng những độc tố ẩn sâu dưới da. Phương pháp này còn thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu giúp da dẻ trở nên mịn màng và hồng hào hơn. Xông hơi thải độc da mặt có thể dễ dàng áp dụng tại nhà với các nguyên liệu như lá tía tô, chanh, sả, các loại tinh dầu thảo dược,…

3. Massage thải độc da qua hệ bạch huyết

Một trong những phương pháp thải độc da được đánh giá là khoa học và hiệu quả nhất chính là massage thải độc da thông qua hệ bạch huyết – Manual Lymphatic Drainage. Với lượng dịch bạch huyết nhiều gấp 2 lần máu, hệ bạch huyết vận chuyển chất lỏng bạch huyết chạy khắp cơ thể để thải độc tố, bài tiết chất thải không tốt cho sức khỏe ở mỗi tế bào. Một hệ bạch huyết quá tải, lưu dẫn dòng chảy kém sẽ tích tụ nhiều độc tố khiến cơ thể mệt mỏi, ì ạch, da trở nên sần sùi, tối màu và xuất hiện mụn trứng cá.

Massage thải độc da qua hệ bạch huyết là kĩ thuật mà trong đó các kĩ thuật viên sẽ sử dụng một loạt các kỹ thuật đặc biệt rung ấn nhẹ theo nhịp, giúp da chuyển động theo hướng của hệ bạch huyết. Kỹ thuật này kết hợp cùng các loại serum đặc trị của Physiodermie kích thích các mạch bạch huyết – là hệ thống mao mạch lưu dẫn các chất thiết yếu cho hàng phòng ngự của cơ thể để bài tiết những chất thải, giúp dẫn dòng chảy của dịch bạch huyết không bị tắc nghẽn và quay trở lại vòng tuần hoàn bạch huyết trong cơ thể giúp thải độc tố, tăng cường miễn dịch và giảm các tình trạng ứ đọng dịch thường thấy.

Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của massage thải độc da qua hệ bạch huyết.

4. Sử dụng sản phẩm thải độc da

Khi nhắc đến thải độc tố cho da, chúng ta thường sử dụng các loại mask thải độc. Thực chất mask chỉ là một biện pháp tạm thời tác động lên bề mặt da mà không mang lại hiệu quả lâu dài. Một trong những cách thải độc da hiệu quả và triệt để nhất chính là thải độc thông qua hệ bạch huyết. Có 2 cách tác động vào hệ bạch huyết là massage thải độc da và sử dụng serum lưu dẫn hệ bạch huyết. Với chiết xuất 100% tinh dầu thiên nhiên nồng độ cao, serum VD của Physiodermie là một trong những serum có khả năng tác động trực tiếp vào hệ bạch huyết giúp lưu thông dòng chảy bạch huyết trong cơ thể và thải độc tố hiệu quả.

• Chiết xuất tinh dầu phong lữ (Geranium): cân bằng tuyến bã nhờn, thải độc tố, tái tạo tế bào da, tăng sự đàn hồi của da
• Tinh dầu lá kinh giới (Marjoram): sát trùng, giảm căng cơ, thải độc tố, giảm ứ đọng dịch
• Tinh dầu tía tô đất (Lemon Balm): giúp thải độc tố, chữa lành vết thương, chống oxy hóa
• Phức hợp Phospholipid (có cấu tạo giống màng tế bào): giúp dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong tế bào.
• Hydratant – chất cấp nước (cấp ẩm): là thành phần bổ sung trực tiếp nước (ẩm) đến các tế bào da, làm cho da bạn lúc nào cũng tươi mát, căng mọng.
• Dẫn xuất vitamin E: chống oxy hóa, làm mềm mịn da.

Tham khảo: Serum lưu dẫn hệ bạch huyết – Bioarome VD